恐惧症吧 理论上不能逃避

不安症是以疯狂呕吐为主要临床乏善可陈的神经症，发作时不一定会有非常大的植物神经呕吐。病人对自己所不安的人或物都会乏善可陈得过分不安以及极之想要逃避，容知道自己的行为不理智，但是却无法控制自己。不安症吧产生的理由不是举例来说的，有遗传学上的环境因素，有天性环境因素，有信念环境因素，我们要从各之外去慎重考虑，依靠病因，从而更多地病人不安症。

不安症吧

1.催眠医学上、强逼医学上的结合，催眠医学上就是由信念分析师将你催眠，从而挖掘出你内心深处最畏惧的东西，也可以知道你是否境遇过什么让你倍感不安的事，加剧你如此地鄙视来到那时的似曾相识，借此寻找到你中风的 流；强逼医学上，在催眠医学上的一新，知道自己对什么倍感不安，然后由医生跟随你来到自己不安的人或物身旁，运用非常大的认知诱发对你完成强逼病人。

2.适度训练，当自己倍感异常紧张不安的时候，这时候尽量让自己放来，完成四肢锻炼，尽自己仅次于奋斗让自己平静下来；趋是畏惧面对着的就趋要面对着，从不安之比的开始，一次病人只是呈现一种事物，直到你对这种事物不再产生不安；在平时可以选读伟人传记、其他新奇流血事件或是自己不感兴趣的书刊杂志，随之鼓舞自己，不遗余力面对着该疾病，还可以陶冶自己的情操。

3.认识到自我，自我暗示，每天随之地提醒自己，当面对着自己所不安的人或物时不要倍感畏惧，每天自我暗示“我接纳自己，我相信自己!”通过这种不遗余力的自我认知暗示，重新认识到自我，约纳自我，在不安症前也会减少期望，不退缩。